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Sportlich fit ins Frühjahr Um sich richtig auszupowern und gleichzeitig den Körper für den Frühling zu stählen, braucht es nur das smarte Wackelbrett von Plankpad. Der Plank (Unterarmstütz) zählt zu den effektivsten Ganzkörperübungen. Neben den Bauchmuskeln trainiert...
